Баланс между работой (бизнесом) и домашними делами
Быть одновременно хорошей мамой, женой и сотрудницей – тяжелая ноша, которая может стать невыносимой для женщины.
Большинство женщин вынуждены работать, не смотря на то, что традиционно, роль женщины – заботиться о доме и детях, а зарабатывать – участь мужчин.
Ответьте искренне и покажите результат супругу:
- Никогда или нет = 1
- Иногда = 2
- Часто = 3
- Всегда, или да = 4
- Вы откладываете обучение чему-то новому, потому что работа не оставляет достаточно свободного времени?
- Вы чувствуете свою вину, что мало времени проводите с детьми?
- Если ребенок заболел, Вы чувствуете свою вину, оставляя его на других людей (бабушке, няне)?
- Вы ужинаете не в кругу семьи?
- Существуют ли в вашей семье проблемы с супругом (супругой), с детьми, с финансами?
- Есть ли проблемы с обучением детей или с людьми, которые их обучают?
- Есть ли чувство подавленности, когда Вы не работаете?
- Работаете в выходные, праздники или во время отпуска?
- Хотите взять отпуск, но в течение последнего года не было времени?
- Во время отпуска думаете о работе?
- Командировки создают проблемы дома?
- У Вас дома есть разделение на женские и мужские обязанности?
- Как часто из-за работы меняются планы, связанные с семьей?
- Хотелось бы иметь иную работу, чтобы проводить больше времени с семьей?
- Отсутствовали ли Вы на Дне Рождения Вашего ребенка или в другой важный день из-за работы?
- Успеваете делать зарядку или заниматься спортом, которым занимались раньше?
- Чувствуете, что не уделяете достаточно времени супругу (супруге)?
Что означают набранные баллы
Если Вы набрали
18-27 баллов – Примите поздравления! Вы нашли баланс между домом, работой и личной жизнью.
28-54 балла – что-то вышло из-под контроля. Возможно, Вы слишком поглощены работой, или детьми, а супругу уделяете мало времени.
более 55 баллов – жизнь совсем лишена равновесия. Если будете продолжать в том же духе – это скажется не только на работе, но и на здоровье.
Несколько рекомендаций
Часто многие женщины говорят себе: «заработная плата позволит мне дать ребенку лучшее образование, дать ему лучшую жизнь».
Чтобы ничего важного не упустить – посмотрите на свою жизнь, расставьте приоритеты и будьте в той области, которая требует от Вас большего внимания. Устраните чувство вины. Женщины должны зарабатывать на жизнь также, как и мужчины. Хотя хозяйке всегда будет хотеться сделать свой дом еще более уютным, работающая женщина более уважаема своим мужем и детьми.
- Отдавайте все свое внимание детям, когда приходите с работы.
- Плохое настроение оставьте в офисе.
- Разговаривайте с детьми, когда они приходят с учебы.
- Старайтесь решать проблемы не по телефону.
- Организуйте совместный семейный поход, пикник на свежем воздухе, прогуляйтесь вместе в парке.
- Найдите время, чтобы побыть с супругом наедине. Уложите детей спать пораньше.
- Попросите мужа о помощи в домашних делах, в конце концов, у детей есть двое родителей и каждый должен вносить свой вклад в их воспитание.
|
Женщина и карьера: ТЕСТ для работающих женщин - Код Молодости на http://avarmediaclub.kiev.ua |
